怎样做菜粥好吃又简单?怎样制作各种菜粥

本文目录一览：

• 1、我妈妈今天感冒了,不太舒服,想给她做些粥喝,最好是咸口的,要清淡易做...
• 2、八宝粥的配料有哪些
• 3、甘蓝做菜粥怎样做好吃
• 4、山药粥怎么做最好吃
• 5、9个月宝宝辅食粥的各种做法
• 6、阴米粥的煮法

我妈妈今天感冒了,不太舒服,想给她做些粥喝,最好是咸口的,要清淡易做...

1、清单饮食，当然不是只喝粥，只要平时生活中少油少盐，不吃太辛辣刺激的食物，很多食物都是可以的。粥类一般都是谷物，大米等直接加水熬成，基本不添加什么调料。就算是咸口的粥，比如皮蛋瘦肉粥，海鲜粥这些，也仅仅是少量加些盐，或者其他调味品，相对于其他食物，口味更加清淡。

2、而这样的大米粥，闻着就非常的香，配上适量的米汤，就会让人出现想吃的胃口。所以在感冒以后，熬大米粥来缓解没有胃口的情况，也是一个不错的选择。小米山药粥对于那些不太喜欢喝白米粥的朋友，还可以熬制小米山药粥，小米同样具有清香的味道。

3、妈妈从来没有要求过我为她做些什么，我今天一定要给压她一个惊喜。 晚上，妈妈回来了，我赶紧去厨房往早就泡好了的茶里加了一点热水，调到温度适中后，我端着茶走到妈妈的面前，把茶递给妈妈，并说：“妈妈，您为了我日夜操劳，十分辛苦，赶快喝口茶，休息休息。

4、现在基本只能吃流质，面条，粥之类的。老吃普通的面条稀饭吃腻了。我想做些美味营养的面条或粥给她吃，请问有没有什么适合的制作方... 我妈妈因为有肠道疾病和一种叫多发性肌肉炎的怪病。现在基本只能吃流质，面条，粥之类的。老吃普通的面条稀饭吃腻了。

5、多休息多喝热开水其实身患感冒，人的身体也会出现一系列反应，比如身体疲乏困倦，做任何事情都提不起劲头，所以在感冒期间理应要好好的休息，千万不要做过多激烈的运动，同时在感冒的时候应该多喝热的白开水，通过尿液可以带走体内所积存的有毒物质，这样才会加速感冒痊愈的速度。

八宝粥的配料有哪些

糯米：八宝粥的 основa，糯米可以让粥更加浓稠和 Fragrant。红枣：富含维生素和膳食纤维，具有补血和养胃的功效。莲子：莲子有清热止渴、养心安神的作用，还能帮助消化。桂圆：桂圆可以补血，改善失眠和(employee)智力的功能。百合：百合有清热养胃、生津止渴的功效。

糯米100g，薏仁15g，小红豆10g，大红豆10g，莲子10g，绿豆10g，红枣10个，黑枣5个，桂圆10g，红糖，水大约5杯。

八宝粥的配料主要包括糯米、红豆、花生、核桃仁、莲子、肉桂粉、枸杞和蜜枣，制作正宗八宝粥的步骤如下：配料 糯米：适量，作为八宝粥的主要成分，提供丰富的碳水化合物。红豆：适量，富含膳食纤维和维生素，有助于消化。花生：适量，富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。

甘蓝做菜粥怎样做好吃

首先，将一碗剩米饭放入电饭煲中，随后加入三碗清水，开始一同煮制。接着，将胡萝卜、紫甘蓝和白菜等蔬菜切成细丝，以备后用。当电饭煲中的水开始沸腾，将切好的蔬菜缓缓倒入锅中，与米饭一同烹煮。在蔬菜即将熟透之际，加入适量的肉末，为这道粥品增添一丝鲜美的口感。

用料 紫甘蓝 4片 米 一把 米酒 两勺 粉色的清凉米酒粥的做法 紫甘蓝扒下来4片叶子，洗净榨原汁（没有原汁机用普通的榨汁机过滤即可）汁不需要很多，大概200ml左右。如果榨完了发现汁不够直接用矿泉水兑。两小把米，加5L左右的水煮粥。煮的粥一定要是那种汤多米少的粥水。

包心菜粥是用包心菜制作的粥，包心菜是我们日常吃的绿叶蔬菜之一，包心菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的最佳蔬菜。包心菜的营养价值非常高，可以治病，包心菜也叫作卷心菜，又叫结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的茎叶，包心菜粥的吃法非常多，下面我们来分析包心菜的做法和营养。

紫甘蓝燕麦粥的做法 紫甘蓝洗净切碎。桂格燕麦用小秤称30g 锅内加水，把紫甘蓝煮一下。水滚后把紫甘蓝滤水备用。不用太熟。如果习惯吃生的可以省略此步骤。但是煮一下比较放心^_^ 锅内加牛奶。加紫甘蓝。煮开牛奶后加燕麦。用小火把牛奶慢炖，让燕麦充分吸收牛奶直至燕麦膨胀变软。关火。盛出。

那么，紫甘蓝有这么多好处，宝宝可以吃紫甘蓝吗？怎么做给宝宝吃才最好呢？宝宝满半岁后，开始接触辅食后，可以将紫甘蓝切碎，搭配其他食材一起给宝宝煮粥或煮面吃。 紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能为宝宝提供成长所需的营养。

用料 藜麦 50克 鸡胸肉 一块 紫甘蓝 2片 青瓜 1/3根 木瓜 半个 玉米粒 20克 食用油 少许 黑胡椒粉 少许 盐 少许 鸡胸肉时蔬藜麦饭的做法 把50克藜麦过水两遍，倒入电饭煲，可与米饭一同煮，建议把藜麦集中倒在一个角落与米饭分开下。

山药粥怎么做最好吃

1、芡实山药粥是一种传统的营养粥品，它结合了芡实（鸡头米）与山药的滋补功效，适合各个年龄段的人群食用。下面是一份详细的芡实山药粥的制作方法，旨在帮助初学者也能煮出一碗既营养又美味的粥。

2、煮粥，是许多家庭餐桌上的必备之选。当谈及山药煮粥，更是营养与美味的完美结合。那么，山药如何煮粥呢？以下为您详细解析山药煮粥的方法及多款山药粥食谱。基础山药粥做法 食材：大米200克，山药150克。可根据个人口味添加白果、芡实等。步骤： 山药削去外皮，切成小丁。

3、辅料：红枣10粒、红糖适量。准备大黄米、大米和糯米，放入碗中。红枣洗干净，山药去皮。将洗净的山药切成小块。把混合后的米淘洗干净。所有材料统统放进压力锅，加水，水高出食材2寸，煮压半小时，自然放气就可。时间到开锅，软糯的粥煮好。吃的时候放入红糖。

4、山药粥不仅做法简单，而且营养价值很高。山药富含多种维生素和矿物质，具有健脾益胃、滋阴补肾等功效。经常食用山药粥，可以帮助调理身体，增强免疫力。此外，山药粥还适合作为早餐或者晚餐的主食，搭配一些小菜或者水果，即可营养又美味。而且，山药粥的热量相对较低，也适合需要控制饮食热量的人群食用。

5、山药在煮粥过程中会产生粘性，可以将山药先放入开水中焯水一下，减少粘性。 煮粥时要注意火候，避免糊底或者煮得过干。 糯米为了增加黏稠感，可以提前浸泡30分钟左右。 煮粥时可以根据个人口味添加其他配料，如莲子、红枣等，增添口感和营养。这是一篇简单又好吃的山药粥的制作方法。

9个月宝宝辅食粥的各种做法

火腿莲藕粥原料：莲藕，火腿，大米做法：大米淘洗干净，入锅加水，熬粥---莲藕洗净，去皮，切碎丁，放到粥内一起煮---火腿切细丁，在粥快熟的时候放进去，煮至烂熟即可。

苹果蓉泥 材料：1个苹果 做法：将苹果去皮去核，切成小块。放入搅拌机中搅拌成泥状即可。 五谷杂粮粥 材料：小米、糯米、大米、红豆、薏仁、黄豆各适量 做法：将以上杂粮混合洗净，加水煮熟至糊状。

阳光翠绿粥 原料：菠菜20克，鸡蛋1个，米饭半碗（约100克）。制作方法： 将菠菜洗净切段，加水煮成糊状。 取出菠菜，压碎成泥。 煮鸡蛋，取蛋黄压碎。 煮稀饭，加入菠菜泥和蛋黄泥拌匀。营养经：富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌和多种维生素，尤其铁质丰富，预防贫血。

玉米30克、宝宝粥米20克、鸡腿1个、胡萝卜10克、莴笋20克 制作方法：把鸡腿冷水入锅，加入姜片和葱段，加入适量清水，最好没过鸡肉。大火烧开后，炖煮半小时以上，把鸡汤煮好。煮好的鸡腿肉可以放凉，然后把肉撕下来，分装在保鲜袋里，可以随时加在宝宝辅食中。

材料：蛋黄3个，奶粉18克。将蛋黄打发后加入奶粉拌匀，挤成小圆球烤制而成。这款溶豆香甜可口，富含营养，适合作为宝宝的零食或辅食。在给宝宝制作辅食时，应确保食物多样化、均衡摄入各类营养素。除了上述食谱外，还可以适量添加水果、蔬菜和鱼类、肉类等食物。

阴米粥的煮法

阴米的常见吃法主要包括以下几种： 阴米绿豆粥 做法：将绿豆先煮开花，滤去绿豆皮后，加入阴米共煮半小时，出锅前加入红糖调味。 特点：此粥口味清甜，兼有阴米和绿豆的清香。 阴米饭 做法：阴米可以直接像普通米饭一样蒸煮，也可以与其他米类混合煮制，增加口感和营养价值。

阴米粥的做法： 将阴米淘洗干净，浸泡30分钟至1小时。 将浸泡好的阴米放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟至1小时，直至米粥煮烂。 可根据个人口味加入适量的盐、糖等调味料。

煮粥是“阴米”常用的食法，想吃甜的加点红枣、枸杞、桂元煮至米粒开花后放糖调味，想吃咸的，将阴米放到煲好的鸡汤中，滚几滚即好。用“阴米”煮粥，比用其它米快捷多了，似乎更适合忙碌的现代人。红枣阴米粥 原料：阴米二两，红枣6~8枚(洗净、去核、稍剁为粗泥状备用)。

阴米最正宗的吃法是用来煮阴米粥。以下是具体的制作步骤和优点：制作步骤： 浸泡：将阴米洗净后浸泡半小时，让其充分吸收水分。 煮沸：将锅中的水烧开，加入阴米，用大火煮沸。 熬煮：煮沸后改小火慢慢熬煮。在煮粥的过程中，可以根据个人口味加入红枣、桂圆、莲子等配料，增加口感和营养价值。

下阴米：水烧开后，把淘洗干净的阴米倒进去，然后盖上锅盖，把火调到中火继续煮。加红枣：煮个5分钟左右，就可以加入红枣啦，红枣会让粥变得更香甜哦。再加桂圆：红枣煮个3-5分钟，再加入桂圆，桂圆也是超级补的呢。